לוופלים מלאים הטעימים האלה יש 17 גרם חלבון למנה

משתוקקת מתוק וארוחת בוקר קלהאבל מרגישים שלגוף שלכם מגיע יותר מוופלים במקפיא? לוופלים דגנים מלאים עתירי חלבון אלה יש כמות עצומה של 17 גרם חלבון למנה והם מלאים בדגנים מלאים וחמאות אגוזים בריאות כדי לשמור על תדלוק לאורך כל היום. הסוד למתכון הוופל שלנו? 24 אונקיות שלגבינת קוטג'.

למה לבחור גבינת קוטג'?

גבינת קוטג'הוא הגיבור הלא מוכר של משפחת החלב. הוא דל בשומן ועתיר חלבון וחומרי תזונה חשובים אחרים כמו ויטמין B12, שעוזר לשמור על בריאות הדם ותאי העצב של הגוף שלך. חלבון מהווה למעלה מ-70% מהקלוריות בגבינת קוטג', שיא שיא עבור רוב המזונות. מוסיף את זה לזהמתכון לוופלעושה להם דחיפה אנרגטית מובטחת ומעניק להם טעם טעים ומלוח.

מה מוסיף חלבון לתערובת הוופלים?

השילוב שלגבינת קוטג', קמח חיטה לכל מטרה, וחמאת שקדים או בוטנים הופכים את הוופלים עתירי החלבון הללו לניצחון בטוח בארוחת הבוקר. הם בריאים מבלי לטעום בריא, ועם מנה נדיבה של דבש או סירופ מייפל, לעולם לא תחזרו אל הוופלים ההקפאים האלה.