האם שינה עם שיער רטוב הורסת לך את המצעים? למה כדאי לך לחשוב מחדש על השגרה שלך

תלתלים חסרי חום הם הפריצה לשנת השיער שמשתלטת על האינטרנט. השיטה כוללת ללכת לישון עם שיער רטוב כרוך סביב מכשיר שמבטיח גלים קופצניים עד הבוקר. עם מעט מאמץ או חום, טרנד התלתלים חסרי החום נראה כמו מנצח לעצימת עיניים קצת יותר ולשמור על הגדילים שלך. אבל האם זו בעצם האפשרות הבריאה יותר על פני השימושכלים חמים? למרבה הצער, במקרה של ללכת לישון עם שיער רטוב (או אפילו לח), החסרונות עשויים לעלות על היתרונות.

מסתבר, ללכת לישון עם שיער רטוב יכול לגרום לבעיות חמורות לא רק עם המצעים שלך, אלא גם השיער, העור והבריאות הכללית שלך. לכן, אם התרגלתם לישון עם מנעולים לחים, אולי כדאי לכם לחשוב מחדש על שגרת השינה שלכם.

התייעצנו עםסינדי בריי, ממציא מוצרי מצעים Wad-Free, כדי ללמוד עוד על איך לשמור על מצעים נקיים, יחד עם שיטות חלופיות שיכולות להגן עליך, על המצעים ועל שנת היופי שלך.

שינה עם שיער רטוב עלולה להזיק למצעים שלך (ובבריאות שלך!)

יותר מכמה סיכונים קשורים בטיפוס מתחת לשמיכות כשהשיער שלך רטוב, בין אם ספוג או לח מעט. "אם אתה הולך לישון עם שיער רטוב עדיין, אתה מזמין שורה שלמה של בעיות לשיער, לבריאות ולמצעים שלך", אומר בריי. וזה לא רק המצעים שלך בסיכון: הרגל זה יכול להמיט הרס גם על הבריאות שלך.

על פי הקרן שינה, שינה עם שיער רטוב עלולה להוביל לשבירת שיער (במיוחד אם הוא מטופל בכימיקלים), להחמיר את מצבי העור (כגון אקנה) ואף לגרום לזיהומים בקרקפת עקב צמיחת פטריות.

החדשות הטובות הן שהארגון למעשה מפריך את סיפורה של האישה הזקנה ששינה עם שיער רטוב עלולה לגרום להצטננות. הם גם מצביעים על כך שההשפעות השליליות על השיער והעור לא הוכחו כמשפיעות על כל מי שישן עם שיער רטוב. אבל, האם זה שווה את הסיכון הפוטנציאלי? אם יש לך מצבים כרוניים, כגון קרקפת מגרדת, מתקלפת או נקבוביות סתומות, ואתה מכה בשיער לח בשיער באופן קבוע, מומלץ לעבד מחדש את השגרה שלך.

שינה עם שיער רטוב יכולה גם להזיק למצעים שלך. כולנו דואגיםלמנוע צמיחת עובש וטחבבמקומות לחים כמו חדר האמבטיה או המרתף - אבל חיידקים יכולים באותה קלות לצמוח במצעים שלך. "בהכרח, שיער רטוב ירטיב את הכריות, הציפיות והסדינים במשך שעות בכל פעם, ויספק קרקע פורייה שגועל נפש משגשג בה", אומר בריי. אם מספיק לחות מצטברת לאורך זמן, אתה עלול לנשום נבגים ולהיחשף לרעילות עובש. אז, בעוד ששינה עם שיער רטוב לא תגרום להצטננות, עדיין יש לה את היכולת לגרום לך לחלות.

"כל מוצר שיער שנמרח לפני השינה עובר למצעים, עלול להכתים ולהחליש את הבד", מוסיפה בריי. אין ספק שהבריאות שלך שגובת מחיר מסוכנת יותר, אבל חשוב גם לדעת שאתה מקצר שלא לצורך את חיי הסדינים, הכריות והמזרן שלך - מה שיכול להיותיקר להחלפה.

כיצד להגן על מצעים משיער רטוב

הדרך הפשוטה להימנע מכל הבעיות הנ"ל היא לתכנן לחפוף את השיער מוקדם יותר ביום (או להשתמש במייבש) כך שיתייבש לפני השינה. כפי שמגדיר זאת בריי, "זה פשוט רעיון רע ללכת לישון עם שיער רטוב." אם זה יקרה, עם זאת, היא מציעה לך להפשיט את המיטה ולשטוף את הסדינים והכריות שלך דבר ראשון בבוקר.

מכיוון שלפעמים ללכת לישון עם יורש רטוב היא בלתי נמנעת, הנה כמה דרכים נוספות למזער את הנזק למצעים שלך וגם לעצמך.

• השתמש במגבת מיקרופייבר מיד לאחר שטיפת השיער שלך כדי לספוג כמה שיותר לחות.
• אם יש לך רק זמן או אנרגיה מוגבלים לייבש את שיערך באופן ידני, התמקדי בהשגת השורשים, מכיוון שהם יהיו בעלי המגע הרב ביותר עם המצעים שלך לאורך כל הלילה.
• אם השיער שלך עדיין לח, שקול לישון עם צעיף משי או מצנפת או על אציפית משי. למרות שהחומר עדיין יכול למשוך חיידקים כאשר הוא נחשף ללחות, הוא יעשה עבודה הרבה יותר טובה בהגנה על השיער שלך מנזק.
• הקפד לעשות זאתלשטוף סדיניםבאופן קבוע (לפחותפעם בשבועכסטנדרט המוצע) וודא שהם יבשים לפני סידור המיטה מחדש.
• שטפו את הכריות שלכם(לא רק ציפיות הכרית) גם כן, במיוחד מכיוון שהם לרוב במגע עם השיער, הקרקפת והפנים שלך. מומלץ לעשות זאת בערךכל שלושה חודשיםובאופן מפתיע, מומחים מציעיםהם יוחלפוכל שנה עד שנתיים.