25 מתכוני תרד הטובים ביותר לשימוש בשקית של עלים ירוקים

פנו לכאן לכמה מתכוני תרד נהדרים.מתכונים לסלט תרדכשיש לך מצב רוח למשהו קליל ומרענן, מתכון טוב למטבל תרד לפעמים שבהן אתה מרגיש מנקר וחטיפים,מתכוני תוספת תרד מהיריםלימים שבהם הזמן דחוק, מתכוני עוף ותרד לארוחת ערב עשירה בחלבונים ומאוזנת, ומתכון ללזניה תרד כשצריך משהו ממלא ומסוגל להאכיל חברים ובני משפחה. מצאנו יותר מ-40 דרכים להשתמש בתרד לכל ארוחה ובין לבין. ועכשיו, גם לך.

שייק אננס-תרד

ברי פאסנו

למרות מה ששמעת, זההואקל להיות ירוק - פשוט הוסף אגרוף
של תרד שלךשייק בריא בבוקר! זה למעשה די תמים, במיוחד עם פירות בעלי טעם חזק כמו אננס ובננה. בנוסף, מרקם המילקשייק העבה במיוחד שלו מציע דרך ממלאת ומשביעה לשתות הויטמינים שלך.

חביתת תרד וגבינה

לכולם צריך להיות אחביתה פשוטה מושלמתברפרטואר הבישול שלהם - הפוך את זה לשלך. זה טעים ונראה מפואר, עם עשבי תיבול טריים, רמז לקאיין ותענוג של פלפל אדום, אבל אף אחד לא צריך לדעת שזה לקח רק עשר דקות להכין, אפילו עם הציפוי.

חשיש תרד ובייקון עם רוטב עגבניות

קרסון דאונינג

מתכון שלוש באחד זה נותן לך דרך להכין חשיש מדהים וצבעוני ארוז בירקות עם תפוחי אדמה יוקון גולד חמאתיים, גרסה מהירה יותר עם גוואקמולי, או גרסה בהירה וידידותית לסתיו עם תפוחים, בטטות, קייל, האחרון של קציר התירס של הקיץ. את כולם עדיף להוסיף ביצה נוזלת.

פאי ריקוטה תרד

אם אי פעם רצית שהקישים יהיו כבדים יותר בגבינה, זה המתכון לסימניה. שני סוגי גבינה כרוכים רק בשלוש ביצים וקרום מאפה תוצרת בית שנאפה בצורה נינוחה בבישול איטי. מרכיבים כמו לבבות ארטישוק ופלפלים אדומים קלויים מצטרפים לתרד וריקוטה לתחושה ים תיכונית.

קיש סדין תרד ובטטה

בליין מואטס

עוד קלקישפריצה - אופים אותו בתבנית תבנית! קרום ללא רעש, שאפילו לא מצריך לגלגל פרבקים במשך עשר דקות לפני שהוא מתמלא בכמות מספקת של ביצים, בייקון, בטטה, בצל, שום ותרד כדי להאכיל תריסרלָהוּט
בראנצ'רים.

קיש תרד ופטריות ללא קרום

סקוט ליטל

לא רוצה להתעסק עם קרום? קדימה ודלג על זה. המתכון הזה לקיש תרד מראה לכם איך, על ידי חשיפת המרכיב הסודי שהוא תערובת ביסקוויט או פנקייק. זה לא רק עוזר להגדיר ולהחזיק את התערובת שלך במקום, התפיחה שלה גם עוזרת לקיש שלך להתריס נגד כוח המשיכה.

מטבל תרד-ארטישוק עם גבינה כחולה ובייקון

בליין מואטס

מה אמרנו עכשיו על בייקון ותרד? אותו דבר לגבי תרד וארטישוק, והריף הזה של מטבל מסיבה קלאסי נעשה נועז עוד יותר עם השימוש בגבינה כחולה ובייקון מלוח. נסה את זה עם קרקרים, צ'יפס פיתה, נקודות טוסט או צ'יפס טורטיה.

מרק מטבל ארטישוק תרד

ברי פאסנו

בא לכם גרסה נוספת של המטבל הקלאסי הזה? מה דעתך בתור מרק? מתכון המרק הזה לוקח את כל מה שאתה אוהב בזהמתאבן משמח הקהלומאפשר לך לאכול אותו בכמות. עוף מגורר הופך אותו לארוחה עם קצת כבד וקוביות לחם קלוי פועלות כמו קרוטונים במרק עגבניות.

מרק בצל צרפתי תרד עם טורטליני

בליין מואטס

אם אי פעם רצית שמרק בצל צרפתי יכול להיות ארוחה בפני עצמה, הנה הפתרון המושלם שלך. טורטליני שמנמן ממלא את המרק הזה ומוסיף מגוון אחר של גבינות כדי להפוך את הדברים למעניינים. הכפילו את אלמנט התרד על ידי בחירת פסטה עם תרד במילוי או בעטיפה.

מרק לזניה ירקות-פסטו

בליין מואטס

תרד הוא פנטסטי במרק, אבל המפתח הוא לחכות עד הסוף כדי להוסיף את הירוק העדין הזה פן יתפרק בעצם. תרצו שהוא ישמור על חיוניותו, שיתבצבץ על רקע הגוונים הכתומים של דלעת החמאה, אדום עגבניות וקצת גבינת ריקוטה.

סלט תרד, אגסים ופרמזן מגולח

אנדי ליונס

נסה משהו שונה עם המתכון הזה לסלט תרד, שכולל אגסי Bosc נימוחים וגבינה איטלקית קשה מגולחת עם רוטב סופר פשוט שדורש שלושה מרכיבים בלבד. קל, מהיר וטעים, זה "יתקע" היטב עם הרבה ארוחות ערב עמוסות.

סלט תותים-תרד עם רוטב הדרים

בליין מואטס

המתכון הזה לסלט תרד מרגיש כמו קיץ עם ההדרים הבהירים שלו, פירות היער הטריים והבשלים והעוף העלום. רוטב חם מזכיר את אור השמש שמתחתם גדלו המרכיבים האחרים ואגוזי פקאן קצוצים קלויים מוסיפים קראנצ'יות ונעימות.

אפיית תרד, דלעת חמאה ופסטות

בליין מואטס

לא מתחשק לך מתכון לקיץ? קדימה ודלג לעונה האהובה האחרת שלך. נחכה...אבל רק בגלל שיש צריבה ואפייה, ואתם יכולים להסתובב עם ידיים חופשיות בזמן שהתנור עושה את העבודה. המרכיבים גמישים באותה מידה. אתה יכול להשתמש בכל סוג של פסטה קצרה, להוסיף את התרד שלך עם עלים ירוקים אחרים, או לשקול להשתמש באגוזי פקאן קלויים במקום צנוברים יקרים.

פסטה עם עוף, תרד, עגבניות וגבינת פטה

קריצדה פניצ'גול

תעלו את הטעמים הים תיכוניים - ואת אורח החיים הבריא הזה - עם מתכון התרד הזה שכל כך קל, אתה אפילו לא צריך לבשל אותו! החום מהעוף עושה לך את זה בעדינות. פסטה מדגנים מלאים מוסיפה חלבון וסיבים תוך כדי שהיא גורמת לטעם ולהרגיש כפרי וחזק; פסטות אפונה, עדשים וחומוס יכולות לעשות את אותו הדבר.

סלט תרד-פסטה יווני עם פטה ושעועית

קרלה קונרד

הכינו סלט פסטה ים תיכוני עשיר בחלבון תוך שמירה על צמחוני בעזרת פחית שעועית וגבינה מעורבת. התרד נכנס לפעולה בדיוק כשאתם מוכנים לאכול - כמו עם כל ירקות, הוספתו מוקדם מדי לבסיס לבוש תגרום לו להיות רטוב.

קלצונה של תרד וביף

ברי גולדמן

תרד עשוי להרוויח מקום בכותרת של זהמתכון קלצונה, אבל מתחת למשטח החום הקלוי הזה, מסתתר עוד ירקות בין הירוקים העליים האהובים עלינו. פטריות כפתורים פרוסות מגבירות את מילוי הבקר, ועוזרות לדולרים להימתח עד לבצק הפיצה הביתי המתכון הזה גם מלמד אותך איך להכין.

קרפ עוף-תרד עם רוטב שמנת פטריות

קריצדה פניצ'גול

קרפים מתוקיםפופולריים, אבל בעיני, קרפים מלוחים אפילו טובים יותר. אלה מציגים יפה עם עוף ותרד ירוק שמציצים מתוך קמטי הקרפ המקופלים, ומפתיעים לטובה עם ערמוני מים מרעננים ורוטב שמנת.מכינים את הקרפים מאפסאו קצץ את זמן ההכנה שלך ועבוד באופן משמעותי על ידי שימוש באריזות מוכנות לשימוש מראש בסופרמרקט.

עוף ופסטה עם פסטו תרד-בזיליקום

יעקב פוקס

בזיליקום בפרמיה? או מחפש להוסיף קצת דחיפה תזונתית לפסטו שלך? תרד משתלב ממש עם עשבי התיבול לרוטב הקל הזה, וזו דרך טעימה להכניס קצת ירקות פנימה. הוסף עוף ופסטה וזו ארוחה מלאה ומשביעה עם תרד שתרצה להכין שוב.

אנצ'ילדות עוף שמנת עם תרד

בליין מואטס

בבקשה את הקהל עם המתכון הזה לאפייה וקח עם תרד שהוא פשוט מושלם לארוחות קלות. משיכת חזה עוף עלום עוזרת לחצי קילו בשר להגיע רחוק אם אתה מחפש לעשות בשר גדולמנה בתקציב. רק שים לב שאתה תחסוך כסף אבל לא בזמן - זה יוצא הכי טוב כשאתה מצנן אותו קודם לפני האפייה.