שדרוגי חובה להזדקנות במקום בכל בית, על פי מומחים

אם החלטתגיל במקוםאו לעזור לאדם אהוב להזדקן במקום, סביר להניח שאתה עומד בפני שורה ארוכה של פרויקטים לשיפור הבית כדי להפוך את החלום הזה לאפשרי. הכל יכול להיראות מכריע - במיוחד אם אתה גם מאזן בין דאגות בריאותיות או כלכליות - אבל הכנת מרחב להזדקנות במקום לא חייבת להיות מסובכת כמו שזה נראה במבט ראשון, ויש הרבה יתרונות שעושים את זה טוב שווה את המאמץ, אחד מהם הוא שאנשים רבים פשוט מעדיפים להישאר בבית.

"על פי מחקר AARP, כ-77% מהנשאלים מעל גיל 50 אמרו שהם רוצים להישאר בבתיהם לטווח ארוך או לגיל במקום", אומר Medical Guardian'sג'וף גרוס. "המספר הזה, לפי המחקר, נשאר עקבי במשך יותר מעשור".

מעבר להעדפה אישית - שהיא שיקול לא קטן - ישנם גם שיקולים כלכליים הכרוכים בקבלת ההחלטה להשקיע את הזמן והכסף כדי להכין בית להזדקנות במקום.

"ככל שאנחנו מתבגרים, זה נהיה יותר קשה לקום מהמיטה, לעלות במדרגות האלה, באמבטיה, או להגיע למדף העליון במטבח כמו פעם", אומרנַעַץמומחה הבית דיוויד שטקל. "הזדקנות במקום מתייחסת בדרך כלל להחלטה להתאים את סביבת הבית שלך כדי לענות על צורכי ניידות, בטיחות ובריאות חדשים לעומת מעבר לבית חדש או אפילו למתקן. זו דרך להישאר בקהילה שלך עם החברים שלך זמן רב יותר והיא כמעט תמיד משתלמת יותר מאשר מעבר לדיור מוגן”.

למרבה המזל, ישנן אסכולות נפוצות בכל הנוגע לאופן תעדוף פרויקטים אלה, החל באזורים בבית המועדים ביותר לתאונות, ולמומחים בשיפוץ הבית והזדקנות יש שיטות עבודה מומלצות לביצוע... לעשות רשימה. כאן, אנו חולקים את ההצעות שלהם לאילו פרויקטים עליך לתת עדיפות לבטיחות כשאתה עושה את דרכך ברשימת המטלות ההזדקנות.

התחל עם חדר האמבטיה

חדרי אמבטיה מסוכנים מטבעם לבעלי בתים מזדקנים מכיוון שהם כרוכים בלחות, שעלולה להוות סיכוני החלקה ונפילה.

"זה אחד האזורים היותר מסוכנים, אז לעשות כמה דברים כדי להפוך את עצמך בטוח יותר בחדר האמבטיה זה סוג של המקום הראשון שהייתי מתחיל", אומרליסה סיני, מעצב מאוהיו ובעלים של סטודיו לעיצוב פסיפס.

בעוד שחלק מהשדרוגים הללו, כמו פתחים רחבים יותר כדי להתאים להליכונים ולכסאות גלגלים, עשויים לדרוש עבודה אינטנסיבית, אחרים פשוטים יותר.

Steckel מציע להתקין מוטות אחיזה באזור המקלחת או האמבטיה.אמבטיות ומקלחותהן גם חלופות טובות מכיוון שהן מקלות על ההליכה לאזור הרחצה על ידי ביטול שוליים מסוכנים. אמבטיות רבות מציעות פינות ישיבה, אך ניתן גם להתקין כסאות מקלחת לנוחות ובטיחות נוספת בזמן הרחצה.

באופן דומה, Steckel מציע כיורים עם מקומות ישיבה, כך שאתה לא צריך לעמוד כדי להביט במראה.

עדכוני הזדקנות במקום עבור חדרים אחרים

לגרוס יש רשימה של שיפורים נוספים שתוכלו לבצע ברחבי הבית, כולל הוספת רמפות בחוץ כדי להחליף מדרגות והבטחת כל המעקות לאורך המדרגות מאובטחים. אתה יכול גם לשקול להעביר את חדר השינה הראשי שלך לקומה הראשונה כדי למנוע את הצורך בשימוש במדרגות ביחד. גרוס מציע תאורה נוספת בחלק העליון והתחתון של גרמי המדרגות ללא קשר. אתה יכול גם לשפר את הבטיחות על ידי הקפדה על בטיחות השטיח בקצוות החדרים על ידי שימוש בדבק כפול.

"הרעיון הוא להפוך את הבית לנוח וקל להסתובב בו ככל האפשר", אומר גרוס. "השמירה על בטיחות היא לא רק לאנשים שרוצים להזדקן במקום, זה מיועד לכולם."

כשאתה מבצע את השדרוגים האלה, אתה עשוי לתהות אם תהיה החזר על ההשקעה שלך. סטקל אומר שהכל תלוי.

"כלל האצבע הוא להפוך את הבית שלך לאטרקטיבי יותר עבור כמות האנשים הרבה ביותר", הוא אומר. "מכיוון שבני המילניום הם כיום חלק הארי של רוכשי הדירות והמוכרים כאחד, סביר להניח שהם לא יהיו מונעים על ידי מוטות אחיזה. עם זאת, מזווה נשלפים ומדפים נפתחים הם תכונות נהדרות לכל הגילאים."

חדרי שינה

חדרי שינה הם אזור נוסף בבית שבו אתה יכול לנקוט משנה זהירות. Steckel מציעה להוסיף תשתית שעוזרת לך להיכנס ולצאת מהמיטה בקלות רבה יותר. זה יכול להיות יותר מוטות אחיזה, או שזה יכול להיות מיטה בגובה שונה שקל יותר להיכנס או לצאת ממנה.

כאן, רצפות מונעות החלקה מועילות, וכך גם תאורה טובה.

מטבחים

מטבחים הם גם אזורים בבית שבהם עלולות לקרות תאונות עם רצפות אריחים ומשטחים חלקים.

"כאן, רוב השדרוגים קשורים לגובה, אז אתה לא צריך להתכופף או לעלות על שרפרף", אומר סטקל.

הוא מציע להתקין מזווה נשלפים, מדפים נפתחים וכיורים רדודים לצורך נגישות טובה יותר.

שיפורים קלים להזדקנות בטוחה יותר במקום

החדשות הטובות הן שלא כל הפרויקטים שמטרתם לשפר את הבטיחות שלכם בבית דורשים עזרה של קבלן, או אפילו שימוש במקדחה חשמלית.

אחד הדברים הפשוטים ביותר שאתה יכול לעשות בבית הוא להסיר עומס ותפאורה אחרת המהווה סכנת מעידה ונפילה. התחל בהסרת שטיחים וכיסויי רצפה אחרים שיכולים להזיז או להחליק.

"ריצוף יכול להוות סיכונים; בועות מתחת לשטיחים, אפילו אריחים סדוקים", אומרסוזן קרופורדשֶׁלאכפתיות. "אבל הדבר השני שבאמת גורם לאנשים עם נפילות הוא קישוט ובלגן."

לְאַחַרשטיחים מאובטחיםאו שהוסרו, חפשו דברים כמו עציצים על הרצפה ושולחנות צד שמפריעים לשבילים. כמו כן, עקבו מקרוב אחר מעברים מחדר לחדר. אם יש לך מדרגות המובילות לבית או למוסך, ודא שהן מוארות היטב וקל לגישה אליהן.

בעוד התקנת תאורה חדשה עשויה לדרוש את עזרתו של חשמלאי, אתה יכול להתחיל בהחלפת נורות בעוצמה גבוהה יותר עבור נראות טובה יותר בכל הבית. גרוס מציע משהו פשוט כמו מנורות לילה בחדרים שונים ברחבי הבית כדי להגביר את הנראות בלילה.

Steckel מציין כי כל החדרים יכולים להפיק תועלת מהתקנת מנופים במקום ידיות על כל הדלתות שלך. קל יותר להשתמש במנופים מאשר ידיות מכיוון שהם דורשים פחות מיומנות. ערכות רבות בחנויות שיפוצים קלות להתקנה בעצמך.

לבסוף, שקול רכישה חכמהשדרוגים לביתשמקלים על החיים ומציעים שקט נפשי. לַחשׁוֹבאבטחת הביתמערכות המאפשרות לבני המשפחה לפקוח עין על הדברים, או תרמוסטטים חכמים שמייתרים את הצורך לקום על מנת להתאים את הטמפ'.

"ישנן מערכות בית חכם נהדרות כך שלא תצטרך לגשש אחר מתג אור", אומר קרופורד. "אתה יכול להגדיר איתם שגרות כדי להפוך את החיים להרבה יותר קלים."

גרוס מציין כי קיומה של טכנולוגיות בית חכם מסוג זה, כמו זו שהחברה שלו Medical Guardian מספקת, יכולה להציע שכבה נוספת של אבטחה בעת ביצוע שיפוצים ורשימות.

"ההחלטה היכן לגור או אילו שדרוגים לעשות היא החלטה אישית מאוד שיכולה לגעת בכל חלק בחייו של מישהו - החל מקרנות פנסיה ועד יוקר המחיה ובעיות בריאות. החלטות אלו לוקחות זמן. אם מישהו כבר שוקל את האפשרויות האלה, סביר להניח שיש חשש לבטיחות", הוא אומר. "התראה רפואית עשויה להיות הצעד הראשון הטוב ביותר כדי להבטיח שאמא או אבא בטוחים, תוך קבלת החלטות גדולות יותר".

מתי לשכור מקצוען

אם אתה מתקשה להכין לעצמך רשימה של פרויקטים, אתה תמיד יכול להתחיל בשיחה עם איש מקצוע. Steckel אומר לרבים יש את המומחיות לסקור את הבית שלך ולהציע הצעות לאילו פרויקטים להתמודד.

"באונטריו, מאיפה אני, עברנו אימון הזדקנות במקום במהלך בדיקת תקני ה-AODA שלי", הוא אומר. "לכל מדינה יהיה משהו דומה. ויש חברות שמתמחות בזה. אתה גם תרצה לקבל ייעוץ מאנשי מקצוע לטיפול בבית ומהצוות הרפואי שלך."