שאיבת האבק של המזרן שלך הוא שלב ניקוי חדר השינה המכריע שלא כדאי לך לדלג עליו

אם מעולם לא עשית את זה בעבר, שאיבת המזרן שלך עשויה להישמע קצת מוזר. אבל לפי מתיו לי, מדען מחקר בכיר של דייסון, המזרן שלך יכול לאסוף אבקבדיוק כמו כל משטח ביתי אחר, מה שאומר שהוא יכול להכיל קרדית אבק, חיידקים, אבקה ווירוסים.

"למרות שהוא עשוי להיראות נקי, המזרן שלך עשוי למעשה להיות חממה לחיים מיקרוסקופיים, שעלולים להשפיע על הרווחה שלך בזמן שאתה ישן", אומר לי. גם אם אתה עומד בקצבמחליפים את הסדינים שלךמדי שבוע, אולי זה לא יספיק כדי לשמור על המזרן שלך נקי. למד כיצד לשאוב את המזרן שלך בדרך הנכונה כדי לחסל אבק וחיידקים.

למה כדאי לשאוב את המזרון שלך

לא היית רוצה ששום אזור אחר בבית שלך יישאר מאובק, וזה נכון גם לגבי המזרון שלך (במיוחד שאתה ישן עליו כל לילה). בנוסף, חשיפה ממושכת לאבק, כגון נשימה פנימה במשך שמונה שעות בכל לילה, עלולה בסופו של דבר להתחיל להשפיע על הבריאות. "בעוד שקרדית האבק עצמה אינה מזיקה,אלרגנים של קרדית האבקהם אחד הגורמים הרלוונטיים למחלות אלרגיות ברחבי העולם", אומר לי. "חשיפה נרחבת בילדות המוקדמת לאלרגנים בתוך הבית, כוללקרדית אבק הבית, נקשר גם לאסטמה."

איך לשאוב את המזרון שלך

למרבה הצער, כביסה ומחליפים את הסדינים כל שבועלא מספיק כדילשמור על המזרן שלך נקי. "קרדית האבק עשויה להיות קטנה, אבל הן עמידות", אומר לי. "הציפורניים שלהם עוזרות להם להיצמד לסיבים בעומק המזרון שלך, מה שעלול להקשות על הסרה".

למרבה המזל, היניקה משואב אבק, במיוחד במצב הספק גבוה, מספיק כדי לעקור ולהסיר את קרדית האבק הנצמדת אל פני השטח. לי ממליץ להשתמש בכלי בורג לשיער של דייסוןבמצב כף יד, אשר תוכנן במיוחד לשימוש על מזרנים. עם זאת, אתה יכול גם להשתמש בחיבור ריפוד או בכל חיבור שיש לו זיפי ניילון נוקשים, שכן אלה יכולים לעקור את קרדית האבק ופסולת מסיבי המזרון. "ודאו שלשואב שבו אתם משתמשים יש מערכת סינון אטומה לחלוטין כדי למנוע הוצאת אלרגנים חזרה לפנים שלכם בזמן שאתם מנקים", אומר לי.

ברגע שיש לך את החיבור הנכון, שאבו את החלק העליון והצדדים של המזרון, תוך שימת לב מיוחדת לכל קפלים או תפרים שעלולים לאסוף את קרדית האבק. זה גם עשוי לעזורשואב אבק מתחת למיטהשבו אבק יכול להצטבר. וזכור לסובב או להפוך את המזרן שלך לפחות כל כמה חודשים, כך שכל אזור יראה את אותה כמות שימוש. זה יעזור למנוע צניחה ולגרום למזרון שלך להחזיק מעמד זמן רב יותר.

באיזו תדירות לשאוב את המזרן שלך

עליך לשטוף ולהחליף את המצעים שלך מדי שבוע כדי להסיר תאי עור מתים, אך ייתכן שלא תצטרך לשאוב את המזרן שלך באותה תדירות. זה יכול להיות נוח להתקדם ולשאוב לאחר הפשטת הסדינים, אבל לדברי לי, זה לא חייב להיות כל שבוע.

"כלל אצבע הוא לנקות את המזרן פעמיים בשנה: פעם אחת כשאתה עושהניקוי אביב, ופעם אחת בסוף עונת קרדית האבק באוקטובר", אומר לי. "זה מבטיח שאתה מפחית את מספר פתיתי העור שנמצאים במזרן שלך לפני תחילת עונת קרדית האבק, ומצמצם למינימום את מקור המזון של קרדית האבק."

עם זאת, אם יש לךאלרגיות עונתיות לאבקנים, או שהם אלרגיים לקרדית האבק, אולי כדאי לשאוב מזרנים באופן קבוע יותר. אם יש לכם חיות מחמד (ובמיוחד אם הן ישנות במיטה שלכם), תרצו גם לנקות את המזרן בתדירות גבוהה יותר. "מחקר האבק הגלובלי שלנו לשנת 2023 גילה ש-44% מהאמריקאים מאפשרים לחיות המחמד שלהם לישון במיטה, ובכל זאת למעלה מ-40% מהאמריקאים לא מנקים את המזרנים שלהם באופן קבוע", אומר לי. אם חיות המחמד שלך משילות הרבה, או אם מישהו בבית שלך אלרגי לקשקשים של חיות מחמד, שקול לשאוב את המזרן שלך בתדירות של פעם בחודש.

בדיוק כמו שאר הרהיטים שלך, מעט תחזוקה שוטפת מדי פעם תעזור לשמור על המזרן שלךמצב כמו חדשלכמה שיותר זמן. בנוסף, אולי אפילו תראה שיפור באיכות השינה שלך כאשר אתה תחוב לתוך חדר נקי,מיטה נעימהכל לילה.