המתכונים הטובים ביותר לסלט טונה, בין אם אתם אוהבים אותם קרמיים או מלאים בירקות

מתכוני סלט טונה אלה נעים בין תערובות שמנת, זרקות מאיו לסטייקים טונה צרובה על גבי תרד משובץ בייקון. הכנס את המתכונים הטובים ביותר שלנו לסלט טונה שיוצגו כחלק מממסת טונה עם פנים פתוחות, כריכים לעטוף, קערות גרגירים, מתאבנים שניתן לגרוף, ועוד.

סלט חומוס עם טונה

קרסון דאונינג

אנו נדריך אותך כיצד להפוך מזון משומר למשהו שנראה וטעים כמו שהיית מקבל אותו במכולת גורמה. ויניגרט לימון בהיר, בצל ירוק פריך, פטרוזיליה טרייה ירוקה, פלפלים אדומים קלויים מעושנים, ופטה מלוח, משפרים את השעועית והטונה המשומרים בטעם רגיל. זמין עם אפס נסיעות מיוחדות הנדרשות, בהרבה פחות כסף, ואחרי 20 דקות בלבד של זמן מעשי, הטונה המרעננת הזומתכון לחומוסהוא "מושלם", לדברי אחד מעריצי BHG שנהנה ממנה לארוחת צהריים עם פריכיות פיתה וחומוס.

טונה ראנץ' אבוקדו נמס

קרלה קונרד

הסנדוויץ' הפתוחים הזה הוא במרכז המטריצה של סלט טונה קרמי וארוחת צהריים מזינה ומאוזנת היטב. במקום תלוליות של מאיו, המתכון לסלט טונה מודגש על ידי אבוקדו מרוסק, כתם של אורהלבשת חווה, חרדל בסגנון דיז'ון, ומספיק מאיו בהיר. מסביב לסלט דחוס חלבון: פרוסה אגוזים של לחם מחיטה מלאה, סלאו ברוקולי פריך וכתר של גבינת צ'דר מומסת.

סלט טונה שעועית לבנה

אנדי ליונס

"בריא וקליל, אבל עם הרבה טעם" בתוספת "קל להכנה", הטבחים הביתיים של BHG מאשרים שזה אחד הטוביםרעיונות לארוחת צהריים למבוגריםבארכיון שלנו. שימורי טונה ושעועית קנליני משלבים כוחות למנה עיקרית משביעה ועשירה בחלבון, שאידיאלית ליהנות ממנה מעל מצע ירוק או פרוסת לחם קלוי קרום. בהחלט ראוי להזכיר גם צוות המשנה. לדברי מבקר אחד בדרגת חמישה כוכבים, "פטרוזיליה ומיץ לימון טריים בהחלט עושים את המנה הזו."

סלט טונה טוסקני

אנדי ליונס

זה קלמתכון של 10 דקותלוקח את המתכון האחרון לסלט טונה שעועית לבנה ונשען לתוך העלים. טונה, שעועית לבנה, לימון ובצל אדום עדיין בתפריט. אבל במקום לתת לקנליני להוביל, כיוונו לתפקידים בגודל דומה עבור השעועית, הירוקים והטונה - ואז הוסיפו כמה חופנים של עגבניות עסיסיות לפרץ של חומציות וצבע מפתה.

סלט טונה לימוני

בליין מואטס

אנו פונים למתכון הקליל והצבעוני הזה של סלט טונה כמתאבן או כנקודת מוצא לאארוחת צהריים בריאה. זה קצר במרכיבים (רק שישה) אבל לא בטעם. לאחר שילוב של הירוקים, השומר, העגבניות, הבצל, פתית הטונה וסחיטת לימון, השלב מתוכנן למלא את זה בתוך פיתה, לשלב אותה לצד פסטה, או ליהנות לצד כריך.

קערות קייל-קינואה עם רוטב מיסו וטונה

קרסון דאונינג

היוצרים של מתכונים ופריטי תפריט הו-זמזום, קערות דל, רשמו הערות. ככה בונים קערהלְמַעֲשֶׂהארוחה! על גבי בסיס שלקינואהו-edamame, אנו מציגים לראווה קייל בעיסוי במיסו, פרוסות סטייק טונה צרובה, פרוסות תפוז ומלפפון, ומקלחת של שומשום.

עטיפות טונה וחומוס

מאיו לא אמור לקבל את כל התהילה במתכוני סלט טונה. שתי כפות שמן זית הן כל מה שאתה צריך כדי להביא טונה מתקלפת, עגבנייה קצוצה, מלפפון קצוץ ושמיר טרי לכדי מילוי סנדוויץ' פנטסטי אחד. תהנה מזה, בתוספת חופן חסה, תחובה בתוך טורטייה או כמה פרוסות לחם ספוגחומוס, ואתם שניות ספורות מלטעום מדוע יצירת המופת הזו בת 20 דקות היא מועדפת על עורך BHG.

סלט טונה-ראמן

אנדי ליונס

רוב הסיכויים שלעולם לא תחשבו על שניים ממוצרי המזווה הזולים ביותר באותה צורה לאחר שתחפרו בטונה בהשראה אסיאתיתמתכון אטריות ראמן. אפונה מולבנת וגזר מתחילים את מסיבת הטעם. אטריות ראמן מרוסקות (אין צורך לבשל!) פועלות כ"קרוטונים" פריכים נעימים, שהם אידיאליים להדגשת כרוב הנאפה, הבזיליקום התאילנדי והבצל הירוק שמעגלים את הדברים. סיים עם המרכיב המיוחד שלנו, טונה וטפטוף נדיב של ויניגרט שומשום-מיסו.

סלט בייקון, ביצה, תרד וטונה

אנדי ליונס

אנחנו פראיירים עבור BLD שנבנה בקפידה. בכך אנו מתכוונים למתכון שעובד לארוחת בוקר, צהריים או ערב; המתכון הזה לסלט טונה בהחלט כן! ביצי ג'מי פוגשות בייקון פריך (היי, ארוחת בוקר!). ירקות בלבוש ויניגרט חרדל מכניסים את אנרגיית ארוחת הצהריים, וסטייק הטונה הצרוב מספקים מנה של אווירה של ארוחת ערב. ללא קשר לשעה ביום בה אתה בוחר לצרוך אותו, זהמתכון דל פחמימותהוא עתיר טעם.

סלט טונה ים תיכוני עם רוטב זיתים

אנדי ליונס

Salade niçoise, ששורשיו בעיר ניס בצרפת, גדל והפך לאחד ממתכוני סלט הטונה הפופולריים ביותר ברחבי העולם. באופן מסורתי, זה כולל זיתי ניסואה, עגבניות, ביצים קשות, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, אנשובי, זיתים, ו (ניחשתם נכון!) טונה. אנחנו אוהבים לחשוב על הטונה הים תיכונית הזו כעל רמיקס של הקונספט הזה. דלג על העגבניות, הביצים והאנשובי, והוסף במקום רוטב מלוח להפליא עשוי זיתים ירוקים ממולאים בפימיינטו.

סנדוויץ' סלט ניסואז

סקוט ליטל

לעוד ריף אהוב על המעריצים בסלט הצרפתי הנצחי הזה, נסה את הרעיון הזה לארוחת צהריים ללא בישול. בין שתי חתיכות לחם (או בתוך אפיתהאו לעטוף), הזמינו את חברי השחקנים המככבים: חסה, שעועית ירוקה דקה, עגבנייה פרוסה ובצל אדום, זיתים, ביצים קשות פרוסות וטונה כבושה לימון-פלפל. הלהיטים ממשיכים להגיע - המתכון הזה לסלט טונה בסגנון סנדוויץ' קופץ מסטטוס מדהים לסטטוס שאי אפשר לעמוד בפניו ברגע שהוא מעוטר בכפית של גרמולטה פטרוזיליה טרייה מוצפת.

סלט תפוחי אדמה סיציליאני ושעועית ירוקה

אנדי ליונס

המתכון הזה לסלט טונה הוא מה שאנחנו מדמיינים שיכול לקרות אם נזמין את סלט הניקוז הזה לחופשה בדרום איטליה. תוספת אחת קטנה, בזיליקום טרי, עושה עולם של הבדל כדי להפוך את המתכון הזה לסלט טונה למשהו חדש. כי זה טוב מדילֹאכדי לשתף, התאמנו גם את הליין-אפ כדי להשמיט את החסה ולהוסיף עוד יותר ממרכיב אחד מושלם: תפוחי אדמה.

סלט טונה או סלמון

תקשיבו, אוהבי חמוצים. המתכון הזה לסלט טונה עשוי להיראות כמו סלט טונה סטנדרטי למדי. אל תלך שולל, אבל. מתחבא מאחורי הסלרי הקצוץ ופרוסבצל ירוק, תמצאו גם שמיר טרי וגם חמוצים מתוקים קצוצים. אנו מציעים להגיש אותו על ירקות, ולשלב את המנה העשירה בחלבון עם קרוסטיני או קרקרים - וצד נוסף של חמוצים. ("יותר מדי חמוצים" הוא מושג שטרם חווינו).

לחם שטוח שום רוזמרין עם סלט טונה חריף

העמידו פנים כאילו אתם במסעדת פיוז'ן אסייתית אופנתית או סושי עם המתכון התוסס הזה של סלט טונה גולמית. בעוד הלחם השטוח החצי ביתי אופה עד הזהבה ומבעבע (פססט...אתם יכולים, וצריכים, לעשות קיצור דרך על ידי הוצאת בצק פיצה בסופרמרקט או בפיצריה מקומית), לזרוק יחד את תערובת הטונה כמעט מיידית. זהו אחד פשוט אך משפיעחטיף מסיבה, כך שהטונה האיכותית יכולה באמת לזרוח. מיץ לימון משפר את המצב, בעוד שסריראצ'ה מביא את החום. התוצאות ראויות לטיפ גדול מאוד, אם תשאלו אותנו!

Related articles