מדוע מאצ'ה מרטיני הוא המשקה ללגום באביב הזה
מאצ'ה מרטיני מציעים יתרונות מעבר לטעם שלהם. זו הסיבה ששותי תה וחובבי מרטיני כאחד יזמינו השנה את הקוקטייל הירוק-אביבי הזה.
akegooseberry / Getty Images (משמאל); ed chechine / Getty Images (מימין) | עיצוב: Better Homes & Gardens
אנחנו שרים את הלל שלקוקטיילים בטעם קפהנכון לעכשיו, אבל זה הגיוני שכאשר אספרסו מרטיני התחיל להיות מגמה, מאצ'ה מרטיני בקרוב ילכו בעקבותיו. אחרי הכל, ברים ובתי קפה מאצ'ה צצו בכל רחבי הארץ, ואנשים אוהבים את אלטרנטיבה הקפה הזו כדי להזניק את הבוקר שלהם.
למרות שאתה תמיד צריך להיות מודע להשפעות שלערבוב קפאין ואלכוהול(הגוף שלך מתייבש בקצב מהיר יותר, אתה עלול להרגיש זמנית שאתה פחות שיכור ממה שאתה באמת, וכו'), שתיית מאצ'ה מרטיני במקום אספרסו מרטיני לא תגרום להתרסקות מערכת מהירה כל כך בגופך.
אם אתם מתכוונים לבחור במשקה הזה, הקפידו לעשות זאת במתינות, אבל יש כמה סיבות מדוע מאצ'ה מרטיני הם הגרסה הזוהרת של אספרסו מרטיני.
איך להזמין (ואפילו להכין) מאצ'ה מרטיני
מתכוני מאצ'ה מרטיני מתפוצצים בכל רחבי TikTok, כנראה בגלל שהגוון הירוק הבוהק שלהם הופך אותם ליפים כמו שהם טעימים. משתמש TikTok@liv.yahשיתפה את המתכון הרצוי שלה, הכולל תה מאצ'ה, סירופ וניל, וודקה וליקר שוקולד לבן. המאצ'ה שאתה משתמש במשקה זה הוא אותו תה שאתה מבשל למשקה הבוקר שלך, וה-שׁוֹקוֹלָד לָבָןליקר נותן למשקה את המרקם הקרמי שלו, מה שהופך אותו סופר דומה להזמנת מאצ'ה לאטה (רק, אתה יודע, עם אחוז אלכוהול). אתה יכול להחליף סירופ וניל בסירופ פשוט תוצרת בית רק למגע של מתיקות לפי הרצוי.
את המשקה הזה קל מאוד להכין בבית, אבל הזמנתו בבר או במסעדה תסתכם אם יש במסעדה מאצ'ה בהישג יד או לא. אם יש להם מאצ'ה אבל אין מתכון ביתי למאצ'ה מרטיני, פשוט בקש שני חלקים מאצ'ה, חלק אחד וודקה, חצי חלק ממתיק וחצי חלק ליקר שמנת.
התוצאה היא משקה אלכוהולי קרמי, טעים ומלא נוגדי חמצון (כן, קראתם נכון!) שיעזור לשמור אתכם ערים לתוך הלילה רק עוד קצת.רק הקפידו לשתות באחריות, ואל תגזימו: חברו את המשקאות האלכוהוליים שלכם להרבה מים כדי לנטרל את השפעות ההתייבשות שאלכוהול וקפאין גורמים.
היתרונות של מאצ'ה מרטיני
אם יש לך בחירה בין קפה למאצ'ה ללהיט הקפאין שלך, תזונאים אומרים שאתה תמיד צריך לבחור במאצ'ה. מַדוּעַ? תה ירוק יפני זה מכיל אגרוף נוגד חמצון רציני. נוגדי חמצון עוזרים להגן על התאים שלך מפני הרדיקלים החופשיים שהגוף שלך נחשף אליהם על בסיס יומי מפני זיהום סביבתי, עשן או קרינה.נוגדי חמצוןלעזור להגן על התאים שלך ולכן עשוי לעזור להדוף מחלות שונות, על פי Mayo Clinic.
הקפאין במאצ'ה הוא יותר מזה של כוס קפה ומשתחרר לזרם הדם שלך לאורך זמן, בניגוד לקפה, שמשתחרר בבת אחת, מה שגורם להתרסקות שלאחר הקפה שכולנו מכירים.אז כשמדובר בשילוב מאצ'ה עם אלכוהול, ההשפעות שלו על הגוף יהיו קצת פחות קשות.
Better Homes & Gardens מחויבת להשתמש במקורות איכותיים ומכובדים - כולל מחקרים שנבדקו על ידי עמיתים - כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא על שלנומדיניות עריכה ותקניםכדי ללמוד עוד על האופן שבו אנו בודקים את התוכן שלנו לדיוק.
אלכוהול וקפאין. מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. https://www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/caffeine-and-alcohol.htm
הוסף נוגדי חמצון לתזונה שלך. מאיו קליניק. 29 במרץ 2024. גישה ל-5 באוגוסט 2024. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/add-antioxidants-to-your-diet/art-20546814 .
- באבא, ט., אינאגקי. S., et. אל. (2021, 13 במאי). השפעות של צריכת Matcha וקפאין יומית על תפקוד קוגניטיבי פסיכולוגי חריף קל במבוגרים בגיל העמידה ומבוגרים: מחקר אקראי מבוקר פלצבו. הספרייה הלאומית לרפואה. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8156288/