9 דרכים להיפטר מאבק וקרדית האבק בבית שלך

אבק הוא אחד מאלהמטלות הביתקל לדלג עליו, אבל אבק יכול לגרום לאלרגיות, בעיות נשימה וסיבוכים לא רצויים אחרים. בין אם אתם סובלים מאלרגיה ברורה או לא, עדיין יש צורך בכךלהרחיק אבקכי זה יכול להשפיע על אחרים בבית - כולל חיות מחמד ואורחים - ולגרום לסיבוכים בריאותיים ארוכי טווח שמחליקים מתחת לרדאר.

בתור סובל מאלרגיה ותיק, פניתי למומחים כדי ללמוד את הטכניקות הטובות ביותר להפחתת אבק.מוניקה סטוצ'ן, מדען מחקר בכיר בדייסון, מפרק את הגורם השכיח ביותר לאלרגיות הקשורות לאבק ואבק: קרדית האבק המציקה. כדי לשמור על הבית שלך נקי מאבק ככל האפשר, עקוב אחר הטיפים של Stuczen להפחתת אבק ולהיפטר מקרדית האבק.

מהן קרדית האבק?

אנשים רבים מניחים שהאבק וקרדית האבק זהים זה לזה, אבל סטוצ'ן מסביר שקרדית האבק היא למעשה יצורים זעירים החיים בביתכם. היא מתארת ​​אותם כ"עכבישנים מיקרוסקופיים שחיו על פני כדור הארץ במשך מיליוני שנים". היא ממשיכה ומסבירה שהם ניזונים בעיקר מקשקשים (כלומר תאי עור מתים) ומשגשגים בתנאים חמים ולחים. בהתאם לסביבת הבית שלך, היא מסבירה שמיליוני קרדית אבק יכולות להיות נוכחות. למעשה, מזרון לבדו מכיל בדרך כלל מאות אלפים מהם. "הקרדיות עצמן אינן מזיקות", היא אומרת. "אבל החלבונים המצויים בצואה שלהם נחשבים לגורמים החשובים ביותר של מחלות אלרגניות ברחבי העולם".

עכשיו, זה לא בדיוק גורם לי להרגיש טוב יותר, אבל סטוצ'ן מסביר שדייסון מתייחס ברצינות רבה לחקר האבק וקרדית האבק. המעבדה שלהם מכילה חווה המאפשרת למיקרוביולוגים לאסוף צואת קרדית וללמוד יותר על האלרגנים שהם מייצרים. הם גם ערכו אירוע שנתימחקר אבק עולמימאז 2021 כדי לחקור את ההשפעה שיש לאבק על הבריאות והרווחה שלנו.

לפי סטוצ'ן, המחקר משנת 2023 "חשף את המודעות הזו למה שיש בנואבק ביתיהוא נמוך, כאשר 36% מהאמריקאים סובלים מאלרגיות או חיים עם מישהו שנפגע מאלרגיות, אך עדיין לא מודעים לחלוטין לכך שאבק הוא גורם נפוץ לאלרגיה". למען ההגינות, גם אני לא ידעתי, אבל חשוב להבין את ההשפעה השלילית של הקרדיות המציקות הללו על הרווחה שלנו.

סיכונים בריאותיים הקשורים לאבק וקרדית אבק

אבק מורכב ממגוון של דברים: אבקה, עובש, תאי עור וסיבים, אם להזכיר כמה. אפשר להיות אלרגי רק לקרדית, לאבק בכללותו או לשניהם.

אלה שנפגעים מקרדית האבק חווים בדרך כלל תסמינים של קדחת השחת הדומים לאלרגיות עונתיות. מצבים קיימים, כגון אסטמה ואקזמה, יכולים גם להחמיר על ידי נוכחות גדולה של קרדית האבק. ובמקרים נדירים יותר, יכול להתפתח זיהום בדרכי הנשימה. אפילו גודש קל, התעטשות או גירוד בעיניים עלולים לשבש את השינה - כי, זכור, סביר להניח שאלפים מהם חיים במזרן שלך - ולהשפיע לרעה על הרווחה היומיומית שלך.

כיצד להפחית אבק בתוך הבית ולהעלים את קרדית האבק

אז איך נפטרים מהצרות הזעירות האלה? ראשית, הבינו שעל ידי הגבלת כמות האבק בביתכם, אתם גם מתחילים להדביר את הקרדיות שבתוכו. כל כך הרבה מהשיטות הבאות יגרמו אגרוף אחד-שתיים. שנית, יש דברים נוספים שאתה יכול לעשות כדי להילחם ספציפית בקרדית האבק, אז שים לב אם אתה חושב שיש לך עלייה בהן בבית שלך.

1. לשמור על מדיניות ללא נעליים

אם לא ביצעת המרה עד עכשיו, קח את זה כסימן שלך ליישם מדיניות ללא נעליים בתוך הבית שלך. נעליים עוקבות באבק חיצוני, המשלב כוחות עם אבק פנימי ליצירת סביבה מלאת אלרגנים. אבל, אבק יכול להיות מופחת באופן דרסטי אם אתה משאיר את הנעליים שלך בדלת. לְהַקִיםאחסון נעליים בכניסה שלךאו בוץ ותתרגל לבעוט אותם ברגע שאתה נכנס בדלת.

2. נקו מלמעלה למטה

בזמן שאתם מסדרים את הבית, ודאו שאתם עובדים מהתקרה ומטה, כך שתוכלו להיות בטוחים שתקבלו כל אבק שיורד בזמן הניקוי. תעסיק כמה שיותרכלי אבק מיוחדיםאוֹפריצות לניקויככל האפשר כדי למזער אבק מהתעופפות: נסה להשתמש במטלית מיקרופייבר לחה לניקוי משטחים מאובקים במיוחד, או השתמש בציפיתלכוד את החומר על להבי מאוורר תקרהבזמן שאתה מנגב אותם. אל תתעלם מאזורים הנוטים לאסוף אבק במהירות, כגון אלקטרוניקה ולוחות בסיס.

3. שואב אבק לעתים קרובות

מכיוון שאבק נוטה ליפול ולהתיישב על משטחים, הגיוני שהרצפות, השטיחים והשטיחים שלך מכילים הכי הרבה אבק. כדי להילחם בזה, שאבו לעתים קרובות - אבל לא עם שואב ישן.

שקול להשקיע באיכות גבוההואקום מסנן HEPA, מכיוון שהם הרבה יותר יעילים בהסרת קרדית האבק. Stuczen ממליץ להשתמש ב-aואקום עם שאיבה חזקה. "זה מפחית את מספר פתיתי העור בבית, ומרעיב למעשה את קרדית האבק כדי למנוע את רבייתם", היא אומרת.

4. בחר את המצעים שלך בחוכמה

אחד הדברים הקלים ביותר שעשיתי כדי לעזור לאלרגיות שלי היה להחליף את כיסויי הכרית והמזרון שלי בגרסה עמידה לאלרגנים. זה עזר לאלרגיות בלילהכָּךהרבה, והוא תיקון זול יחסית. ואם אתה אנטי-גיליון עליון, כדאי לשקול מחדש את השימוש באחד, שכן מחקרים הראו שהם עוזרים להגן מפני קרדית האבק בין אלרגנים אחרים.

5. לשטוף מצעים באופן קבוע

המון כביסה שבועי מספיק עבור משקי בית רבים, אבל אם אתה חושד בהדבקה של קרדית האבק או נוטה לסימפטומים של אלרגיה, תעלה את זה מדרגה. יש לכבס מצעים בתדירות גבוהה יותר ותמיד ברמת המים החמים ביותר (אם החומר מאפשר זאת).

לפריטי בד שאי אפשר לכבס - כמו חיות פרווה או דקורטיבייםלזרוק כריות- סוגרים אותם בשקית ניילון ומניחים במקפיא למשך 24 שעות לפחות כדי להרוג את כל הקרדית.

6. חשבו מחדש על הריצוף שלכם

שטיחי קטיפה ושטיח מספקים נקודה רכה לנחיתה כשאתה קם מהמיטה בבוקר, אבל האם ידעת שהבחירות שלך לריצוף עשויות למעשה לתרום לאלרגיות לאבק? אם אפשר, בחרו ברצפות קשות והסתמכו עלשטיחים רחיציםכדי לשמור על חום הרגליים. אם אתם חייבים שטיח באזורים מסוימים בבית, הקפידו לעשות זאתלנקות אותובאופן קבוע ולשאוב אבק לעתים קרובות ככל האפשר.

7. השתמש במטהר אוויר

זהו עוד פתרון להרמה נמוכה ששיפר משמעותית את ההרגשה שלי. חיבור מטהר אוויר לחשמל הוא דרך קלה לנקות את האוויר בבית ולהפחית אבק. טובמטהר אוויר יעזור להסיר אבק, קרדית אבק, ורעלים אחרים מהאוויר. חפש אחד זה ספציפיתמתמקד באלרגניםאז אתה יודע שאתה מקבל את המרב עבור הכסף שלך. ולחדרים גדולים, ודא שמטהר האוויר שתבחר יתאיםלהתמודד עם העומס.

8. הסר את הבית שלך

בתור מארגן מקצועי, זה הטיפ האהוב עליי - וזה טיפ שאנשים רבים מתעלמים ממנו. עודף העומס בבית לא רק מזמין אבק להצטבר, זה גם מקשה משמעותית על הניקוי. אבק - או גרוע מכך, עובש וטחב - עלולים להסתתר בנקיקים או בפינות שלא יזוהו עד שתתאמצו להסיר את העומס בדרכו.

9. שמור על רמות לחות נמוכות

אתה יכול לדמיין אוויר יבש ומעופש כשאתה חושב על אבק, אבל Stuczen מסביר שלחות גבוהה בעצם מובילה ליותר אבק. "זה תרגול טוב להפחית את רמות הלחות ולשמור על טמפרטורה קרירה בבית שלך כדי לצמצם את מספר קרדית האבק למינימום", היא אומרת. היצורים המציקים האלה אוהבים חללים לחים, אז השתדלו לשמורלחות בתוך הביתמתחת ל-50% ושימושמסיר לחותאם צריך.