מתכון הקינוח הקל הזה דורש רק 10 דקות של הכנה.

תַצלוּם:

קלסי הנסן

תְשׁוּאָה:

עוגת dump 9x13 אינץ'

קפוץ לעובדות תזונה

הטעם של הלימון בהיר, מרענן ומושלם לקיץ. בִּמקוֹםחטיפי לימון, נסה את המתכון הקל הזה לעוגת הלימון. זה בטעם גבינת שמנת ופרג לטוויסט על הקלאסילחם מהיר. וכמה קיצורי דרך עוזרים לשמור על ההכנה פשוטה וקלה - בדיוק כמו שאפייה בקיץ צריכה להיות.

מרכיבי עוגת זרעי פרג לימון

הנה מבט מהיר על מה שאתה צריך כדי להכין את עוגת הלימון הזו עם גבינת שמנת.

  • מילוי פאי: תצטרך פחית גדולה של מילוי פאי למתכון הזה. אתה יכול למצוא אותו לצד הפירות המשומרים במכולת שלך.
  • מיקס עוגה: בחרנו בצהובתערובת עוגה, אבל אתה יכול בקלות להחליף בתערובת עוגה לבנה אם אתה מעדיף.
  • גְבִינַת שַׁמֶנֶת: בודקי המתכונים שלנו אהבו את הטעם החריף שגבינת שמנת הוסיפה למנה. זה עוזר לחתוך את המתיקות של מלית הפאי.
  • זרעי פרג: אלה אופציונליים, אבל אהבנו איך זה מהדהד את הטעמים של הקלאסילחם זרעי לימון-פרג.
  • חֶמאָה: ניקוד חמאה מלמעלה מוסיף עושר ולחות למתכון העוגה המוגמרת.

מצב בישול(לשמור על מסך ער)

מרכיבים

  • ספריי בישול נון-סטיק

  • 1 (21 עד 22 אוּנְקִיָה) יכולמילוי פאי לימון

  • 1 חֲבִילָה(גודל 2 שכבות) לבן אותערובת עוגה צהובה

  • 4 אונקיות גְבִינַת שַׁמֶנֶת, חתוך ל-18 חתיכות

  • 1/2 כַּפִּית זרעי פרג(אופציונלי)

  • 3/4 גָבִיעַ חֶמאָה, פרוס דק

  • קצפת ממותקת אוגלידת וניל

כיוונים

  1. מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס. מעיל 3-Qt. תבנית אפייה מלבנית עם ספריי טפלון.

  2. מורחים מלית פאי לימון בתחתית תבנית האפייה המוכנה. מסדרים חתיכות קטנות של גבינת שמנת מעל מלית הפאי.

  3. מפזרים את תערובת העוגה על גבינת השמנת. מעל פרג (אם משתמשים). מניחים פרוסות חמאה באופן שווה על תערובת העוגה.

  4. אופים 35 עד 40 דקות או עד להשחמה. מצננים 15 דקות לפני ההגשה. מנות עליונות עם קצפת או גלידה.

עובדות תזונה(למנה)

437קלוריות
21 גרםשׁוּמָן
61 גרםפחמימות
3 גרםחֶלְבּוֹן
עובדות תזונה
מנות לכל מתכון 12
קלוריות 437.5
% ערך יומי *
שומן מוחלט20.8 גרם27%
שומן רווי10.8 גרם54%
כולסטרול63.4 מ"ג21%
נַתרָן528.2 מ"ג23%
סך הפחמימות60.8 גרם22%
סיבים תזונתיים1.1 גרם4%
סך הכל סוכרים31.7 גרם
חֶלְבּוֹן3.1 גרם6%
ויטמין D0.1 מק"ג1%
ויטמין C1.7 מ"ג2%
סִידָן133.8 מ"ג10%
בַּרזֶל1.2 מ"ג7%
אֶשׁלָגָן82.7 מ"ג2%
חומצות שומן, סך הטרנס0.6 גרם
ויטמין D3.6IU
אלנין0.1 גרם
ארגינין0.1 גרם
אֵפֶר2.5 גרם
חומצה אספרטית0.2 גרם
קָפֵאִין0 מ"ג
קרוטן, אלפא0.1 מק"ג
כולין, סך הכל10.6 מ"ג
נחושת, קו0 מ"ג
ציסטין0.1 גרם
אֵנֶרְגִיָה1829.4 קילו-ג'יי
פלואוריד, F0.4 מק"ג
חומצה פולית, סך הכל43.4 מק"ג
חומצה גלוטמית0.9 גרם
גליצין0.1 גרם
היסטידין0.1 גרם
איזולאוצין0.2 גרם
לאוצין0.3 גרם
ליזין0.2 גרם
מתיונין0.1 גרם
מגנזיום, Mg13.3 מ"ג
מנגן, מנגן0.1 מ"ג
ניאצין1.4 מ"ג
זרחן, פ203.5 מ"ג
חומצה פנטותנית0.6 מ"ג
פנילאלנין0.2 גרם
פרולין0.3 גרם
רטינול150.3 מק"ג
סלניום, Se3.8 מק"ג
סרין0.2 גרם
עֲמִילָן0 גרם
תיאוברומין0 מ"ג
ת'רונין0.1 גרם
ויטמין E (אלפא-טוקופרול)1.4 מ"ג
טריפטופן0 גרם
טירוזין0.1 גרם
ולין0.2 גרם
ויטמין A, IU549.9 IU
ויטמין A, RAE152.7 מק"ג
ויטמין B-120.2 מק"ג
ויטמין B-60.1 מ"ג
ויטמין K (פילוקווינון)3.5 מק"ג
מַיִם32 גרם
אבץ, Zn0.4 מ"ג

*% הערך היומי (DV) אומר לך כמה רכיב תזונתי במנת מזון תורם לתזונה היומית. 2,000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ תזונה כללי.