5 דרכים להישאר מוטיבציה באמצע פרויקט DIY, על פי מומחים

תחילתו של DIYפרויקט שיפוץ ביתזה מהנה ומשחקים - סביר להניח שאתה מתרגש מהתוצאה ומצפה ללמוד מיומנויות חדשות. בנוסף, אתה בטוח שתרגיש תחושת גאווה עם השלמת העבודה בעצמך. אבל די מהר, חרטה נכנסת.

דו"ח מגמת DIY של BHG 2024מראה ש 89% מהנשאלים חוו את מה שמכונה תסמונת חרטה של ​​אמצע הפרויקט, או MPRS. זו התחושה שאתה עובר באמצע המשימה שגורמת לך לתהות מדוע אפילו התחלת את זה, ולעתים קרובות זה הסיבה להפסקת פרויקט לחלוטין. למעשה, 74% מהאנשים אמרו ל- BHG שיש להם פרויקטים גמורים למחצה בבתיהם מכיוון שהם פשוט איבדו את המוטיבציה. במאמר זה, נדבר עם מומחים כיצד לשמור על רוח והשראה גבוה כדי להבטיח שתסיים את השיפורים הביתיים האלה שהיית פעם כל כך מתלהבת מהם.

כיצד להישאר מוטיבציה במהלך פרויקט DIY

להישאר מוטיבציה ולדחוף את אי הנוחות הוא המפתח להשלמת פרויקטים לשיפור הבית ולא לעצור בנקודה באמצע הדרך. "אני מנסה לזכור שאני נראה מגוחך כשאני רק באמצע התספורת", אומר אל רוגי, מנהל השיווק ב- ASAP Restoration LLC. "בדרך כלל אינך יכול לשפוט את איכות העבודה עד לסיום העבודה - פרויקטים של חצצי שיער ופרויקטים של בניית DIY כולם זהים."

המשך לקרוא כדי ללמוד חמש דרכים לשמירה על מוטיבציה במהלך השלמת פרויקט DIY.

1. תכנן קדימה

ככל שתעשה יותר הכנה לפני רב סרןפרויקט DIY, ככל שתהיה מוטיבציה יותר. תחשוב על מה אתה טוב - אתה יכול להיות נהדרטלאי קיר גבסאבל חסרים את הסבלנות והדיוקנדרש לציורו

"אתה צריך להסתכל על כל היקף העבודה לפני שתתחיל בפרויקט ולקבוע אם כל צעד בדרך זה משהו שנוח לך לעשות ושיש לך רצון לעשות זאת", אומר רוגי. "זה יכול להיות מצב שעדיף שמישהו ייכנס ולסיים את הסוף, אחרת, יתכן שיהיה לך טלאי קיר גבס לא גמור עד שתמכור את הבית," אומר רוגי.

מעבר לרשימה יסודית של משימות מייד יבטיח שלא תתחיל פרויקט שלא תוכל לסיים באופן מציאותי, וזה יעזור לך להישאר על המסלול.

"רוב הפרויקטים הגדולים ידרשו מספר צעדים ושלבים לפני שתגיע אי פעם", אומר רוגי. "עם פרויקטים כאלה, עדיף שיהיה לפחות הבנה של כל הצעדים. אז אתה יכול להתחיל לקבוע אילו מהם הולכים לקחת הכי הרבה זמן ואילו דורשים כלים או מיומנויות שאולי אין לך. "

2. היכונו לכישלונות

רוגי בילה יותר משנה בהשלמת אהסיפון בחצר האחורית שלווהייתי צריך להישאר גמיש לאורך כל הדרך אחרי סדרת כישלונות. הסיפון היה עיצוב פנטגון מסובך שהשתמש במערכת אבטחה בלתי נראית כדי להימנע ממראה חורי בורג בעץ. זה כלל גם מגדלי גביון דקורטיביים (כלובים מלאיםסלעים דקורטיביים).

"אני פרפקציוניסט בכל מה שקשור לפרויקטים שלי, אבל בכל הכנות, זה ממש פשוט הוטל על ידי התמודדות מרובה של עייפות אמצע הפרויקט", מודה רוגי.

בשלב מסוים הוא ניתק את כתפו וחווה כאבים שהקשו על כלובי תיל לחיתוך לסלעים. כאשר הוא הבין אחר כך שהוא יצטרך למקם באופן אינדיבידואלי יותר מ -10,000 סלעים בכלובי התיל כדי להשיג את המראה הרצוי שלו, הוא היה צריך לשנות שוב תוכניות, והפעם בחר לעבוד בלילה כאשר החום באריזונה לא היה כל כך קיצוני.

"יהיו זמנים שההתקדמות מרגישה איטית באופן בלתי נסבל. יהיו זמנים שבהם אתה מרגיש שכל העניין הוא אסון, ואתה רוצה לוותר לחלוטין, "אומר רוג'ס. "במצבים אלה זה יכול להיות הכי קל לשבור משימות גדולות לקטנות יותר, כך שתוכל להרגיש כאילו תמיד מתקדמת, גם אם היא האטה לזחילה."

חשוב לתכנן כישלונות ועיכובים בכל פרויקט. אתה עלול למצוא באמצע הדרךעבודת ריצוףשחנות החומרה המקומית שלך יוצאתהדיס בו השתמשתבצבע שאתה צריך, מה שיכול להיות לחכות כמה ימים לאמבט חדש שישלח. אתה יכול גם שיהיה משהו שיעלה בעבודה שמרחיק את תשומת ליבך מפרויקט לכמה ימים.

"כשאירועי החיים האלה מאלצים אותך לקחת הפסקה, זו גם הזדמנות טובה להעריך את הכיוון שנלקח עד כה", אומר רוגי. "אם אתה קובע דרך טובה יותר או מהירה יותר לעשות משהו בזמן ההפסקה, זה עשוי להקל על שאר הפרויקט, אבל לא היית יודע אותו ללא שינוי הפרספקטיבה."

3. בנה אבני דרך ותגמולים

במקום לכתוב "שיפוץ חדר שינה"ברשימת המטלות שלך, זה עוזר לפשט את המשימות העיקריות כדי שתוכל לבדוק אותן לאורך הדרך. רשימה מפורטת זו עשויה לכלול צעדים כמו "קירות תיקון", "סרט והכנת צבע", ""לוחות בסיס ראשוניים"וכו '. ביצוע זה מבטיח שאתה מציב יעדים מציאותיים לגבי מה שאתה יכול לעשות ומעניק לך תחושת הישג בכל שלב.

"תפרק את מה שנשאר מהפרויקט לחתיכות קטנות יותר ופשוט להתמקד ביצירה אחת בכל פעם, ואז תגמל את עצמך בהפסקה ומשהו משמעותי עבורך", אומרת אנסטסיה ריסטאו, PhD, LP, פסיכולוג קליני ומנהל פסיכותרפויטיקה ב- Prairiecare.

פירושו של תגמול עשוי לצאת לארוחת ערב או לעבור למשימה מרגשת יותר, כמו לקנות ריהוט חדש לחדר השינה שהושלם - משהו שמרגיש קל יותר וכיף יותר. חשוב גם להרהר בהתקדמות שעשית עד כה, במיוחד אם אתה מרגיש כאילו לא עשית.

"הראה את ההתקדמות שלך ותיהנה מתחושת הישג בכל שלב בדרך,"מבנה מחדשאומר. זה עשוי לכלול פרסום תמונות במדיה החברתית או שליחת הודעות לחברים ובני משפחה כדי לעדכן אותם בהתקדמותך. הפרת הפרויקט למשימות קטנות יותר מראש יכולה גם לעזור לך לבדוק פריטים ברשימת המטלות שלך. לבסוף, זכור לפקוח עין על הפרס.

"לבקר מחדש את אלהלוחות חזון, תמונות, או מנטרות שמצאת בתחילת הפרויקט שלך להתחבר מחדש עם 'למה' שלך ומה השראה אותך מלכתחילה יכול להועיל, במיוחד בשלבים האמצעיים של פרויקט DIY, "אומר ריסטאו.

4. הישאר גמיש וערוך התאמות לתוכנית שלך

כאשר רוגי ניתק את כתפו באמצע הדרך שלופרויקט סיפון מגדלהוא נאלץ להסתגל למגבלות הפיזיות שלו. אחת הדרכים שהוא עבר הייתה להציב לעצמו יעדים קטנים יותר ומציאותיים יותר.

"באופן אישי, אני רוצה לקבוע לעצמי תרחישי הרשאה, "הוא אומר. "כשהייתי צריך לחפור חורים כדי להכניס את מגדלי הגביון, אמרתי לעצמי, 'אסור לך לעשות שום דבר אחר עד שהחפירה תעשה.' ואז כשהוא הושלם חגגתי. "

אתה יכול לתכנן פרויקט כל מה שאתה רוצה, אבל החיים נוטים לזרוק כדורי עיקול, כך שטוב לצפות לאפשרות זו.

5. בקש עזרה

אם אתם מחפשים עידוד נוסף, זה יכול להיות פשוט כמו להתקשר לחבר עבור אותו דחיפה נוספת.

"לעסוק בחברים או למשפחה שיהיה קצת מקום להיות אמיתי ולבקש מהם לתת לך את שיחת הפפ שאתה צריך, כדי לעזור לך לעבור מתיחה קשה ולהזכיר לך את יכולתך ואת חוזקותיך בביצוע הפרויקט הזה," אומר ריסטאו.

רוגי אומר שהוא מעדיף לספר לחברים ובני משפחה על הפרויקט כדי שיוכלו לשמור עליו באחריות.

"בדרך זו, האנשים שאכפת לי מהם והכי מדברים איתם ישאלו איך הפרויקט הולך ואיזו התקדמות עשיתי מאז הפעם האחרונה שביקשנו," הוא אומר. "אם אני מרגיש אשם על כך שלא אעשה מספיק פרויקט, הסיכוי לדבר עם מישהו שיודע למה לצפות ממני בפרויקט הזה יניע אותי לעשות חלק מהעבודה הזו לפני שדיבר איתם שוב כדי שיהיה לי חדשות טובות לשתף כשאעשה זאת."

אם ניסית להחזיר את המוטיבציה שלך אבל עדיין מרגישים מוצפים, יכול להיות שהגיע הזמןשכר מקצועןו