משתוקקים למאפינס שוקולד זוגי אחרי כל הסיקור האולימפי? נסה את המתכון שלנו

המתכון הפופולרי ביותר שיצא מהכפר האולימפי בפריז הוא מאפין שוקולד זוגי. הנה ההסתכלות שלנו על הפינוק המפורסם.

צילום: בליין מואטס

יצרנו את השוקולד צ'יפס הכפול הזהמתכון למאפינסהרבה לפני שהשחיין הנורווגי הנריק כריסטיאנסן עשה TikTok שיתוף שלוהאוכל האהוב מהכפר האולימפי. הסרטון ויראליהזכיר לנו כמה זה טוב. כמו הפינוק האהוב על השחיין, המאפינס שלנו עמוסים באבקת קקאו ושוקולד צ'יפס. מעל המאפינס גנאש שוקולד עשיר לגרסה ביתית של המתוק המפורסם כעת.

איך מכינים גנאש שוקולד

מתכון מאפינס השוקולד שלנו טעים בליגנאש שוקולד, אבל אם אתם מקווים לשכפל מקרוב את המתכון של הכפר האולימפי, אל תדלגו עליו. הנה מה שתצטרך.

בסיר קטן מביאים 1/2 כוס שמנת להקצפה רק לרתיחה על אש בינונית-גבוהה. מסירים מהאש. הוסף חבילה של 11.5 אונקיות של חתיכות שוקולד חלב. לא לערבב. תן לעמוד 5 דקות. מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. מצננים 15 דקות.

מצב בישול(לשמור על מסך ער)

מרכיבים

  • 1 1/4 כוסות קֶמַח

  • 1/2 גָבִיעַ סוכר מגורען

  • 1/3 כוס ארוז סוכר חום

  • 1/4 גָבִיעַ אבקת קקאו לא ממותק

  • 2 כפית אבקת אפייה

  • 1/4 כפית סודה לשתייה

  • 1/4 כפית מֶלַח

  • 1 גָבִיעַ מיניאטורי שוקולד צ'יפס חצי מתוק

  • 1/2 גָבִיעַ שמן צמחי

  • 1/2 גָבִיעַ חָלָב

  • 1 גָדוֹל בֵּיצָה

הוראות הגעה

  1. מחממים תנור ל-375 מעלות צלזיוס. משמנים שתים עשרה כוסות מאפינס בגודל 21/2 אינץ' או מרפדים בכוסות נייר אפייה. בקערה בינונית מערבבים את שבעת המרכיבים הראשונים (באמצעות מלח). מערבבים פנימה שוקולד צ'יפס. יוצרים גומה במרכז תערובת הקמח.

  2. בקערה טורפים יחד שמן, חלב וביצה. מוסיפים את תערובת השמן לתערובת הקמח. מערבבים רק עד להרטיב.

  3. מזלפים את הבלילה לתוך כוסות מאפינס מוכנות, וממלאים כל שני שליש. אופים 18 עד 20 דקות או עד שהשוליים יציבים (החלק העליון יהיה מעט מעוגל). מצננים בכוסות על רשת 5 דקות. הסר מכוסות; להגיש חם. משטחים עם גנאש שוקולד, אם רוצים.

עובדות תזונה(למנה)

266קלוריות
14 גרםשׁוּמָן
34 גרםפחמימות
3 גרםחֶלְבּוֹן
עובדות תזונה
מנות לכל מתכון 12
קלוריות 266.2
% ערך יומי *
שומן מוחלט14.2 גרם18%
שומן רווי3.5 גרם17%
כולסטרול16 מ"ג5%
נַתרָן169.7 מ"ג7%
סך הפחמימות34.2 גרם12%
סיבים תזונתיים1.5 גרם6%
סך הכל סוכרים21.7 גרם
חֶלְבּוֹן3.2 גרם6%
ויטמין D0.2 מק"ג1%
ויטמין C0 מ"ג0%
סִידָן71 מ"ג5%
בַּרזֶל1.9 מ"ג10%
אֶשׁלָגָן95 מ"ג2%
חומצות שומן, סך הטרנס0.2 גרם
ויטמין D8.3IU
אלנין0.1 גרם
ארגינין0.1 גרם
אֵפֶר1.2 גרם
חומצה אספרטית0.2 גרם
קָפֵאִין9 מ"ג
קרוטן, אלפא0 מק"ג
כולין, סך הכל18.7 מ"ג
נחושת, קו0.1 מ"ג
ציסטין0 גרם
אֵנֶרְגִיָה1113.9 קילו-ג'יי
פלואוריד, F0.3 מק"ג
חומצה פולית, סך הכל28.2 מק"ג
חומצה גלוטמית0.7 גרם
גליצין0.1 גרם
היסטידין0.1 גרם
איזולאוצין0.1 גרם
לאוצין0.2 גרם
ליזין0.1 גרם
מתיונין0.1 גרם
מגנזיום, Mg21.8 מ"ג
מנגן, מנגן0.2 מ"ג
ניאצין0.8 מ"ג
זרחן, פ68.1 מ"ג
חומצה פנטותנית0.2 מ"ג
פנילאלנין0.1 גרם
פיטוסטרולים22.7 מ"ג
פרולין0.2 גרם
רטינול12.6 מק"ג
סלניום, Se6.8 מק"ג
סרין0.2 גרם
תיאוברומין70.6 מ"ג
ת'רונין0.1 גרם
ויטמין E (אלפא-טוקופרול)0.9 מ"ג
טריפטופן0 גרם
טירוזין0.1 גרם
ולין0.1 גרם
ויטמין A, IU42.4 IU
ויטמין A, RAE12.6 מק"ג
ויטמין B-120.1 מק"ג
ויטמין B-60 מ"ג
ויטמין K (פילוקווינון)18.8 מק"ג
מַיִם14.1 גרם
אבץ, Zn0.4 מ"ג

*% הערך היומי (DV) אומר לך כמה רכיב תזונתי במנת מזון תורם לתזונה היומית. 2,000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ תזונה כללי.